SALAM ALL…
Lama menghilangkan diri… kemanakah kamu? Hehe sedar x sedar dah pun ½ bln lbh thn 2012,barula nak start ngan 1st entry for 2012. Nak wat camne mood malas menguasai diri …. Tambah lagi baru skrg tenet kat opis fully leh acess blog… so sambil bekerja sambil blogwalking, entry sendirik lak jadi malas nak tulis… Hehe panjang bebenor alasan nyer kan…
Yok… today sudah last day keja b4 balik bercuti CNY from Saturday to next Wednesday. Happy dpt berkumpul ramai2. Kita dah siap2 pesan kat mak beli bahan nak masak iaitu sayur-sayuran untuk wat pecal. Kuah nye kita dah siap beli yg instantnye kat kodai mari. Senang keja. Sihatkan mkn sayur-sayuran celur2 nih… rajin nanti kome update…
Since dah masuk tahun baru nih maka patut la ada azam baru kan…. Okay salah satu darinya kita nak start minum air kosong secukupnyer, kena minum air lapan gelas sehari/2L keperluan air ni ikut individu gak . So pepagi sampai opis kena siap2 pi ambik air , bottle air kita leh isi 1.5L so balance tu dari bfast/lunch/dinner. Klu ambik terlalu banyak pun x boleh sbb memudaratkan, kena moderate. Hasil info dari en google kalau minum air terlalu banyak dari keperluan akan membebankan buah pinggang kita sebab kena bekerja lebih masa menapis air2 yg kita minum tuh, selain leh sebabkan kepekatan darah menurun. Satu tip untuk difollow bekas air tu kena letak dgn depan pc, so leh selalu teguk air .
Tidor secukupnye at least 6-8 jam sehari . Means kul 10 mlm dah kena masuk tido, balik keja lak plg awal kul 8 baru sampai rumah. Solat, mandi semua rehat x bnyk masa yg tinggal , bye2 la rancangan kat tv tu. Blogging lak try wat pepagi b4 opis hr start, since every day reach opis awal ada masa 1 hr or kurang untuk berkarya kalau rajin la. But blogwalking mesti wat nyer even during opis hr…. hehe
Okay abis random talking ni….sampai berjumpa lagi di lain entry….
No comments:
Post a Comment